1、按摩精油可以減肥，因為透過按摩與穴位的刺激，精油滲入皮膚後能疏通淋
巴組織，消除堆積的毒素，幫助分解脂肪，還可以排除體內多餘的積水，因而能排毒並有效緊膚的療效。運用按摩精油的方法，可使身體肌肉更為緊緻窈窕，趕走惱人的虛胖身材。

2、臉部按摩可以達到美容療效：
可以促進肌膚的血液循環，促使細胞再生，恢復肌膚的彈性。另外，利用按摩精油肌膚更有調整肌膚油質分泌的作用，保持肌膚的酸鹼平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現象，避免肌膚出現老化現象。

3、頭部按摩療效：
若運用按摩精油頭皮，可滋養頭皮細胞，有效改善髮質，舒緩壓力。現代人每天忙於工作與生活，絕大多數的人被壓力逼得喘不過氣，因此，舒緩比美麗和健康還來得重要。

4.按摩精油，消滅胃火：
用柑橘精油、薄荷油或生薑按摩精油。取其中一種或兩種精油共4滴，與一茶匙身體乳液混合，將混合乳液塗抹在手心，在腹部以順時針方向緩慢畫圈按摩。然後用毛巾包裹一個裝滿溫水的瓶子，側身躺在床上。